双鱼座女生的神经敏感度确实比其他星座高,比如朋友失恋哭一晚上，她们可能会连着一周都陷在那种低落里，还会不自觉代入对方的处境，这种敏感不是她们故意放大情绪，而是天生的感知力强，能捕捉到别人没注意到的细节，比如朋友圈里一条没头没尾的动态，都能让她们琢磨好久是不是自己哪里做错了，之前有个双鱼座女生小A，和闺蜜闹别扭时，闺蜜没回她消息，她从下午等到深夜，还翻了三年前和闺蜜的聊天记录，越想越觉得自己是不是得罪了对方，甚至买了闺蜜喜欢的奶茶想道歉，结果对方只是手机没电了，她却已经难过了两天。
很多双鱼座女生遇到事会把自己完全裹进去,比如和伴侣吵架，会反复回放吵架的画面，甚至把几年前的矛盾都翻出来，越想越委屈，她们不是不想走出来，而是不知道怎么把自己从情绪的漩涡里拉出来，比如明明知道不该想，却控制不住地刷相关的内容，或者找朋友反复倾诉，反而越说越陷进去，小A之前和男朋友分手，整整三周都没怎么出门，每天抱着手机看之前的聊天记录，连最喜欢的手工都没碰过，不是她不想好，是那种低落的情绪像潮水一样涌过来，她根本没力气推开。
第一个方法是物理抽离,遇到难过的事立刻出门走半小时，去公园看花草，或者去便利店买喜欢的零食，用外界的新鲜事物打断情绪的循环，比如小A后来试着在难过时出门，去花鸟市场看刚孵出来的小鸡，那种毛茸茸的小生命让她暂时忘了分手的难过，慢慢愿意出门见人了，第二个方法是写情绪日记，不用写得很复杂，用手机备忘录就行，把当下的感受写下来，今天看到路边的猫，想起之前养的那只，难过，不过它现在应该过得很好”，写完相当于把情绪从心里移到纸上，慢慢就能看清自己的状态。
其实双鱼座女生不是难走出来,只是需要更适合自己的情绪出口，不用强迫自己立刻好起来，允许自己有难过的时间，再慢慢用小方法调整，不用被星座标签困住，每个人都有自己的情绪节奏，找到适合自己的方式，就能慢慢从低落里走出来，重新感受到生活里的小美好。