很多双鱼座的朋友,在旁人看来的小事上，总容易陷进去出不来，比如发一条朋友圈，会反复改文案、选照片，甚至纠结要不要屏蔽某个人；和熟人聊完天，会在脑子里回放每一句对话，琢磨自己是不是说错了话，我身边有个双鱼闺蜜，上次和同事因为对接工作时漏了一个小细节，连续三天都在自责，吃饭的时候还突然蹦出一句“是不是我太粗心了”，连平时最爱喝的奶茶都没心思点。
双鱼座的这种纠结,本质上是对情绪和细节的过度敏感，不是故意为难自己，他们在意的往往是和自己相关的人和事，比如在意的人说的一句无心的话，或者自己没做好的一件小事，都会被放大成“是不是我不够好”的证据，有个双鱼男生，去年面试一家心仪的公司，因为紧张忘说了一段重要的实习经历，之后半个月都在反复复盘，甚至连找下一份工作时，都不敢主动提起那段经历，生怕再出错。
要避免双鱼座的纠结变成钻牛角尖,其实有几个简单的小方法，别把想法当成事实，比如纠结朋友的话时，直接问对方当时是不是随口说的，别自己脑补太多；把纠结的事写在纸上，列出来利弊，会发现很多担心其实是多余的，还有，试着转移注意力，比如纠结工作的事时，去楼下走一圈，或者看个搞笑视频，别让自己一直陷在情绪里，闺蜜之前总纠结发朋友圈的文案，后来试着写好就直接发，反而收获了更多朋友的点赞，也少了很多内耗。
其实双鱼座的纠结不是天生的钻牛角尖,只是太在乎细节和他人的感受，偶尔会把小事放大，不用总逼自己做到完美，试着放过自己，把注意力放在当下能做好的事上，就能少点内耗，多些轻松。