射手座这周大概率会因为赶工作进度,或者和朋友约着短途出行,吃饭的时间完全打乱,有时候忙到连喝口水的时间都没有,等到饿极了就随便啃凉饭团、冰面包,甚至暴饮暴食,我认识的射手座小周上周就因为连续两天赶项目,中午只吃了便利店的凉饭团,晚上又和朋友吃了刚从冰箱拿出来的冰西瓜,当天夜里就闹了肚子,如果这周射手座有外出聚餐的安排,尽量选环境干净、食物温热的餐厅,别为了省时间随便吃路边的炸串或者冰饮。
射手座本身性格开朗又随性,哪怕肠胃有点轻微的不舒服,也会觉得“忍忍就过去了”,不会特意调整饮食或者休息,这种不在意的态度会让小问题快速发酵,比如本来只是有点轻微的腹胀,硬撑着跑了一下午客户,还喝了冰咖啡,就直接引发了腹泻,这周射手座可能会因为临时加班或者朋友的邀约,打乱正常的作息,饥一顿饱一顿的话,肠胃的消化节奏会被彻底打乱,拉肚子的概率也会跟着升高。
如果这周感觉肠胃有点不对劲,赶紧多喝温的淡盐水,别碰冰饮或者碳酸饮料,不然会加重肠胃的刺激,前一天吃了凉东西的话,第二天早上可以喝一碗熬得稠稠的小米粥,暖暖肠胃比吃胃药更管用,要是真的出现了拉肚子的情况,别乱吃止泻药,尤其是成分不明的偏方,先多休息,别再熬夜赶工,这两天尽量吃清淡的食物,比如白粥、煮软的面条,别碰辛辣油腻的东西,每天抽十分钟按揉肚脐周围,顺时针慢慢揉,能帮助肠胃蠕动,缓解腹部的不适感。
其实射手座这周会不会拉肚子,核心还是看自己的日常习惯,只要注意饮食卫生,别让肠胃长期受刺激,基本不会有问题,要是真的出现腹泻,也不用太紧张,按刚才说的方法调理,一般一两天就能恢复正常,不会影响这周的安排。