摩羯座的安全感大多和“可控性”绑定，他们习惯把生活里的事都规划得明明白白，哪怕是小事也不想脱离掌控，比如我认识的摩羯座同事，每次出差都会把行李箱的东西按顺序摆好，连充电器的位置都固定，就是怕临时找不到打乱行程，这种对“确定感”的执着，让他们对可能失控的场景格外敏感,哪怕是细微的变化也会引发不安。
很多人戴眼罩是为了助眠，可摩羯座戴上后，第一反应不是放松，而是下意识想确认周围的动静，我身边有个摩羯座朋友，之前尝试戴眼罩午休，刚戴了十分钟就摘下来，说总觉得少了点什么，好像看不见周围，不知道有没有人靠近，心里发慌，还有一次他去看电影，特意选了靠中间的位置，就是不想被人挡住视线，要是坐边上，总觉得背后有人,坐立难安。
如果摩羯座想戴眼罩助眠，不用硬扛着不舒服，可以找个能提供“确定感”的环境，比如选自己熟悉的卧室，拉上遮光效果好的窗帘，再放个一直用的旧抱枕，把眼罩戴在上面，同时听着固定的白噪音，也可以先从短时间尝试开始，比如每天戴5分钟，慢慢适应失去视觉的状态，再延长到10分钟、20分钟,这样不会一下子打破他们的心理防线。
其实星座特质只是行为的一个参考，不是绝对的性格标签，摩羯座如果想尝试戴眼罩，不用强迫自己立刻适应，找到适合自己的小细节，就能慢慢克服不安，享受眼罩带来的放松效果，不用因为“星座特质”就给自己设限。